Багато спецій мають не лише смакові, а й цілющі властивості, у тому числі й ті, що можуть покращувати кровообіг. Ось кілька спецій, які позитивно впливають на кровообіг.

Куркума містить куркумін. Цей харчовий барвник перешкоджає розвитку запальних процесів та утворенню тромбів. Аналогічну властивість має й імбир.

Часник містить аліцин. Він нормалізує рівень холестерину та покращує кровообіг. З цією ж метою можна використовувати цибулю.

Каєнський перець містить речовину капсаїцин. Він стимулює циркуляцію крові та підвищує температуру тіла, що сприяє розширенню судин.

Часник має антикоагулянтні властивості та сприяє зниженню рівня холестерину, що покращує кровообіг та знижує ризик утворення тромбів.

Кориця покращує чутливість до інсуліну та знижує рівень цукру в крові, що корисно для серцево-судинного здоров’я.

Настоянки глоду, собачої кропиви, валеріани й півонії також можна приймати для поліпшення кровообігу при серцево-судинних захворюваннях, а також порушеннях мозкового кровообігу.