Низький рівень вітаміну В12 може завдати удару по здоров’ю, попереджають експерти. Справа в тому, що ця речовина лежить в основі багатьох важливих функцій організму.

За даними британської фармацевтичної компанії Lloyds Pharmacy, виразки в роті – це одна з “зрадницьких” ознак дефіциту B12.

Ще одне незвичайне стан, пов’язане з ротом – це почервонілий язик. При дефіциті вітаміну B12 він також може хворіти.

• м’язова слабкість;
• брак енергії;
• відчуття крайньої втоми;
• поколювання в кінцівках.