Перше, на чому потрібно зробити акцент — від целюліту не застрахований ніхто. І це не залежить від статі, віку і маси тіла.

Водночас ми можемо помітити, що жінки більш схильні до прояву целюліту, ніж чоловіки, — говорять експерти. Причина в тому, що у жінок особлива будова колагенових волокон підшкірної клітковини, що призводить до частих застоїв рідини.

Важливо розуміти, що целюліт не є хворобою. Це особливість фізіології, яка має не зовсім приємний для жінок естетичний ефект. Саме тому всі так посилено намагаються з ним боротися. Загрози здоров’ю целюліт не несе.

Спровокувати появу целюліту можуть: гормональні причини, спадковість, надмірна вага, малорухливий спосіб життя, збої обміну речовин, неправильне харчування (зокрема, дефіцит білка), застій в лімфатичній системі. Позначаються також особливості архітектури шкіри.

Зазвичай, ми бачимо целюліт на стегнах. Річ у тім, що в жіночому тілі саме жир в цій зоні є «запасом на чорний день». Організм запасає тут резерви на випадок голодування, виношування дитини, годування грудьми і так далі. І саме тому якраз на стегнах спалювання жиру відбувається не так інтенсивно.

Для профілактики целюліту переглянете свій щоденний раціон харчування, віддавайте перевагу корисному і здоровому меню. Добре допомагають фізичні вправи і масажі.

Зовнішні фактори (креми, обгортання) мають, скоріше, другорядний допоміжний ефект.

Найчастіше целюліт є ознакою того, що є збої і порушення в гормональній системі. Тому, якщо ви дотримуєтеся здорового харчування і займаєтеся спортом, а целюліт все одно не йде, перевірте гормони.