Названий вік, який ідеально підходить для схуднення

18.05.2024   15:21    428

Позбавлення від надмірної ваги зазвичай йде на користь організму позбавляючи його від навантаження. Таким чином можна додати собі кілька років життя.

Однак нещодавно вчені дізналися, що схуднення може бути корисним тільки в певному віці – з 25 до 40 років. Після 40 років схуднення не робить позитивний ефект на організм і навіть може бути небезпечним. Це пояснила дієтологиня.


“Є здоровий глузд у тому, що потрібно знижувати вагу якомога раніше, і після сорока років ті соматичні захворювання, які є ускладненнями ожиріння, стає складно нівелювати і вилікувати. Якщо у вас вже зносилися суглоби, вилізли міжхребцеві грижі, то, навіть якщо ви знизите вагу, вам все одно доведеться розглядати можливість заміни суглоба і операції на хребті. Виходить, що ми причину прибрали, але наслідки продовжуємо далі лікувати”, – пояснила фахівчиня.