Вживання їжі з високою кислотністю може привести до пошкодження нирок. Щоб уникнути подібних проблем необхідно змінити раціон.

Asian Girl Having Abdominal Pain Touching Aching Stomach Sitting In Bed At Home. Intestinal Issues ConceptAsian Girl Having Abdominal Pain Touching Aching Stomach Sitting In Bed At Home. Intestinal Issues Concept

Через високу кислотність їжі відбувається пошкодження крихких канальців нирок, де утворюється сеча. У спробах запобігти цьому орган починає виробляти аміак.

Якщо даний процес триває недовго, то страшного нічого немає, а якщо затягується – з’єднання може надавати токсичний вплив на організм.

У зв’язку з цим медики рекомендують обмежити вживання риби, свинини, птиці, сиру, яєць, яловичини, рису, хлібу і солодких газованих напоїв.

Щоб запобігти захворюванням нирок, частка кислотоутворюючих продуктів в щоденному раціоні не повинна перевищувати 35%. Решту 65% необхідно відвести для лужної їжі. До такої відносяться багато овочів, ягоди і фрукти.