Лікарі розвіяли міфи про популярний цитрус

11.06.2024   16:20    391

Для багатьох господинь жовтий цитрус-панацея практично від усього. Його додають в суп, якщо він пересолений. При застуді фрукт заварюють з чаєм. Він популярний і в рецептах краси, наприклад, часто з ним роблять ванночки для зміцнення нігтів.

Експерти  розповіли все про відомий цитрусі. Так, вони підтвердили, що лимон допомагає в боротьбі з вірусами. Це пов’язано з великою кількістю вітаміну С в його складі.


При цьому фахівці відзначили, що один лише фрукт не врятує від застуди. Лимон тільки допоможе швидше заповнити нестачу вітаміну при хворобі. На боротьбу з вірусом йде багато цієї речовини.

Ще одна корисна властивість лимона – він допомагає при головних болях. Тут мова йде про ефірному маслі цитруса. Воно добре знімає спазм при мігрені.

Є й міфи про властивості лимона. Їх розвіяли фахівці. Так, вони розповіли, що вода з додаванням соку цитруса не допомагає виводити токсини. Більш того, кислий сік може спровокувати печію при гастриті або запальних хворобах шлунка.




Також, за словами експертів, лимон з медом і курагою не лікує діабет. Вони пояснили, що люди з цим захворюванням повинні дотримуватися певного раціону, в якому обмежена кількість продуктів з легкозасвоюваними вуглеводами (мед, курага, цукор, джем, варення).

Останній міф – лимонна кислота псує зубну емаль, тобто роз’їдає її. Фахівці спростували це. За їх словами, фрукт ніяк не впливає на стан зубів. При цьому вони порадили обмежити кількість цитруса в раціоні людям з виразковою хворобою шлунка.

Джерело medicalanswers.com.ua