Китайські дослідники проаналізували дані людей віком від 45 років і з’ясували, що психологічні фактори, такі як самота чи почуття нещастя, збільшують біологічний вік людини на 1,65 року.

Щоб визначити рівень старіння, вчені використовували комбінацію 16 біомаркерів крові, семи біометричних параметрів та біологічної статі людини.

На основі цього навчили нейронну мережу, що передбачає біологічний вік. Зокрема, серед даних були показники кров’яного тиску, індекс маси тіла тощо.

Отримані дані показують, що “психічне здоров’я є невід’ємною частиною довголіття”, – кажуть дослідники.

«Якщо ви не дбаєте про свій психологічний комфорт, ви скорочуєте тривалість свого життя так само, а то й більше, якби ви почали курити».