Регулярні заняття сексом позитивно впливають функціонування всього організму.

Згідно з останніми дослідженнями вчених, секс сприяє покращенню якості сну, нормалізації маси тіла, зміцненню імунної системи, зняттю напруги та покращенню серцевої діяльності.

Також інтимна близькість діє як болезаспокійливий засіб, піднімає настрій та активізує роботу мозку. Для жінок приємним бонусом стане перетворення шкіри за рахунок виділення під час цього процесу естрогену, що підвищує виробництво колагену.

Незважаючи на безліч корисних ефектів, відсутність сексу не позначається негативним чином на здоров’ї. Переживання можуть виникнути лише емоційні, оскільки одні люди легко живуть без інтимної близькості, а інших її зникнення стає справжнім випробуванням. Така стресова дія надалі погано позначиться на організмі.