Переддіабет означає, що рівень цукру в крові вищий за норму, проте цього ще недостатньо, щоб діагностувати діабет другого типу. Без змін у способі життя люди з переддіабетом схильні до високого ризику розвитку діабету.

Згідно з інформацією, опублікованою на сайті клініки Мейо (Mayo Clinic), переддіабет найчастіше не має жодних ознак або симптомів. “Однією з можливих ознак переддіабету є потемніння шкіри на певних ділянках тіла. Уражені області можуть включати шию та пахви”, – зазначають фахівці.

Класичні ознаки та симптоми, що вказують на те, що від переддіабету людина перейшла до діабету, включають:

• підвищену спрагу та голод;
• втома;
• затуманений зір;
• оніміння або поколювання в ногах чи руках;
• часті інфекції;
• виразки, що повільно гояться;
• ненавмисну ​​втрату ваги.

Зазначається, що вживання здорової їжі, включення фізичної активності до порядку денного та збереження здорової ваги допомагають людям з переддіабетом повернути рівень цукру в крові в норму.