15
З віком навіть невеликі дози алкоголю можуть завдавати організму значно більшої шкоди, ніж у молодості. Лікарі пояснили, які ризики несе спиртне після 65 років.
Чому варто відмовитися від алкоголю у поважному віці?
Після 65 років організм гірше переробляє алкоголь, тому неврологи радять повністю відмовитися від спиртного, включаючи пиво. Як пише видання Bored Panda, це допоможе захистити мозок, зберегти ясну пам’ять і попередити серйозні проблеми зі здоров’ям у глибокій старості.
Важливо! Невролог Річард Рестак зауважив, що до 65 років ми природно втрачаємо частину нервових клітин. Саме тому в поважному віці вкрай важливо зберегти ті нейрони, які залишилися.
Фото ілюстративне. Джерело: IStock
Як саме спиртне шкодить нашому мозку та тілу?
Лікар пояснює, що спиртне працює як повільна отрута для нашої нервової системи. Воно руйнує важливі частини нервових клітин і заважає мозку будувати нові зв’язки між ними.
Якщо пити алкоголь регулярно, мозок починає старіти значно швидше, через що людина гірше запам’ятовує інформацію та гірше міркує. Найтиповіша небезпека полягає в тому, що від великих доз спиртного мозок буквально зменшується в об’ємі, а його відділи, які відповідають за спогади, зазнають шкоди.
Окрім цього, спиртні напої суттєво підвищують ризик впасти та травмуватися. З віком м’язи природно слабшають, а тримати рівновагу стає важче, тож навіть невелика доза алкоголю остаточно збиває координацію рухів.
Окремим фактором високого ризику є смертельно небезпечна сумісність алкоголю з медикаментами від хронічних хвороб серця, тиску чи діабету, які люди похилого віку змушені приймати щодня.
Фахівець підкреслює, що ця порада стосується не тільки пива, а й абсолютно будь-якого спиртного напою. Повна відмова від алкоголю після 65 років допоможе зняти зайве навантаження з нервової системи та збереже здоров’я на довгі роки.
