7
Вчені з’ясували, що різкі зміни кількості робочих годин можуть погіршувати здоров’я навіть без перевищення норми.
Чому нестабільний графік шкодить здоров’ю?
Непередбачуваний графік може погіршувати самопочуття навіть тоді, коли працівник не перевищує встановлену кількість робочих годин. Дослідження понад 61 тисячі американців показало, що різкі коливання зайнятості особливо помітно впливають на чоловіків. Про це повідомляє видання Euronews.
Важливо! В одному з прикладів працівник працював 20 годин на місяць, потім 60, ще місяць — 60, а після цього знову 20.
Втомлена дівчина. Фото: shuba.life
Проблема може бути не в самій кількості роботи, а в постійних змінах її обсягу. Такий режим ускладнює планування сну, відпочинку, сімейного життя та фінансів.
Кому нестабільні години шкодять найбільше?
Серед чоловіків із найбільш нестабільним графіком імовірність погіршення самооцінки здоров’я становила близько 38%, тоді як за стабільного 40-годинного тижня — близько 28%.
Втомлений чоловік біля ноутбука. Фото: Shutterstock
Автори дослідження зазначають, що важливе значення має не лише загальна кількість робочих годин, а й те, наскільки різко вона змінюється від періоду до періоду. Дослідження в SSM – Population Health
Дівчина працює вночі. Фото: Ukr.Media
Вчені пояснюють різницю так званим ефектом «здорового працівника, який вижив»: люди, чиє здоров’я погіршується настільки, що вони не можуть продовжувати працювати, можуть залишати ринок праці. Через це серед тих, хто залишається, ризики можуть здаватися нижчими, ніж є насправді.
