У понеділок, 7 вересня, на Землі очікується нестабільна геомагнітна обстановка із К-індексом 3.7, про що повідомляє онлайн-портал Meteoagent.

На Сонці фіксуються нові локальні спалахи, через що протягом дня магнітне поле буде сильно коливатися і показники сонячної активності можуть легко зрости до 4 балів і вище.

Навіть К-індекс 3.7 має відчутний вплив на організм, часто викликаючи у метеозалежних та літніх людей почуття розбитості, сильний головний біль, дратівливість, зниження концентрації уваги та коливання артеріального тиску. 

Щоб вберегтися в період таких нестабільних коливань, медики закликають повністю відмовитися від алкоголю, міцної кави та важких жирних страв, підтримувати водний баланс, уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень, контролювати свій тиск і забезпечити собі повноцінний нічний відпочинок.