За останніми даними Центру прогнозування космічної погоди, 13 жовтня очікується відчутне збурення магнітосфери Землі, яке досягне К-індексу 4. Цей показник відповідає помірному жовтому рівню небезпеки, який зазвичай не викликає збоїв у роботі техніки чи супутників, проте може стати причиною раптового нездужання у багатьох людей.

У періоди таких геомагнітних коливань метеозалежні люди найчастіше скаржаться на сильний головний біль, мігрені, несподівані стрибки артеріального тиску та загальну слабкість, яка супроводжується апатією чи безсонням.

Водночас метеорологи зазначають, що спалахи на Сонці відбуваються постійно і ситуація в космосі змінюється щохвилини, через що фахівці оновлюють свої геомагнітні прогнози кожні чотири години, тож реальна сила шторму протягом дня може як піти на спад, так і навпаки посилитися.

Щоб мінімізувати цей негативний вплив на організм, лікарі радять пити більше чистої води або трав’яних чаїв для підтримки тонусу судин, повністю відмовитися від жирної їжі, алкоголю та надмірної кількості кави, а також перенести важкі фізичні тренування на більш сприятливий час, замінивши їх спокійними прогулянками на свіжому повітрі та повноцінним відпочинком.