Багато чоловіків починають дивуватися після 30-и років, оскільки у них з якихось незрозумілих причин починає рости живіт. Однак причини цілком зрозумілі. З віком обмін речовин сповільнюється і жир починає накопичуватися в області талії.

Особливо швидко процес відкладення жирів проходить в разі, якщо чоловік не займається спортом, веде сидячий спосіб життя і замість піших прогулянок воліє водити автомобіль.

Крім зовнішнього вигляду, зайві жирові відкладення погано впливають і на здоров’я. Жир на талії тиснуть на діафрагму. Це призводить до низького рівня кисню в серцевому м’язі. Велика вага на животі також навантажує хребет і інші суглоби.