Нове дослідження показало, що ця звичка в їжі сприяє високому ризику передчасної смерті – йдеться про схильність підсолювати страви, що вже приготовані.

Люди, які додають додаткову сіль у їжу, сидячи за столом, піддаються – про це свідчать результати дослідження.

«Порівняно з тими, хто ніколи чи рідко додавав сіль у свої страви, люди, які завжди додавали її в їжу, мали на 28 відсотків вищий ризик передчасної смерті», – констатували автори роботи.

«Рідше обідайте поза домом і якомога рідше використовуйте сільничку за столом, освоюйте методи приготування їжі, що допомагають зменшити споживання натрію», – поділився порадою лікар.