Варто пам’ятати, що дезінфекція поверхонь у поєднанні з регулярним миттям рук залишається одним із найдієвіших методів профілактики респіраторних інфекцій. Про це пише Health. 

Як правильно прати постіль та рушники

Першим кроком має стати зміна постільної білизни. Під час хвороби на наволочках та простирадлах накопичуються віруси через контакт зі слиною, слизом та потом. Контакт із брудною тканиною може затягнути процес відновлення або навіть призвести до реінфікування.

Експерти радять прати білизну при температурі, яку рекомендує виробник, а подушки – добре провітрити та висушити, якщо прання неможливе. Чиста постіль не лише прибирає патогени, а й покращує якість сну, що критично важливо для імунітету.

Окрему увагу слід приділити рушникам, оскільки вони також можуть зберігати залишки інфекції.

Також не забувайте про посуд. На столових приборах мікроби розмножуються дуже швидко, тому після хвороби весь посуд необхідно ретельно перемити.

Спалах грипу. Фото: freepik.com

Чим дезінфікувати телефон та вимикачі

Категорично не рекомендується лити рідину безпосередньо на пристрій, а також використовувати агресивні речовини на кшталт хлору чи оцту.