Сон асоціюється у нас із спокоєм та безтурботним відпочинком. Однак існують розлади, які можуть у прямому значенні наповнити вашу ніч жахами.

Неприємний розлад сну – сонний параліч. Уявіть, ви прокинулися і не можете поворушити жодним м’язом. Досить страшно, чи не так? Справа в тому, що мозок блокує роботу деяких м’язів, щоб ми не змогли рухатися, коли бачитимемо сни.

І часом розблокування запізнюється, а людина лежить без руху і спостерігає вельми лякаючі галюцинації.

Буває і так, що мозок забуває блокувати тіло, і уві сні людина починає відігравати події свого сну. У цей момент люди можуть бігати, голосно кричати, штовхати і кусатися. Це може призвести до травмування. Причому як у самого сновидця, так і в оточуючих.

Розлади сну – неприємна штука. Єдине, що справді тішить – більшість із цих хвороб лікуються, а значить ніхто не зобов’язаний все життя блукати уві сні або прокидатися посеред галюцинацій.

Тому якщо ви помітили у себе щось схоже, то негайно зверніться до лікаря.