359
Самотність і соціальна ізоляція – це більше, ніж просто почуття – це тиха загроза нашому здоров’ю. Нещодавнє дослідження дослідників з Кембриджського університету та Університету Фудань виявляє прямий зв’язок між нашим соціальним життям і білками в нашій крові, проливаючи світло на те, чому підтримка зв’язку може захистити від серйозних захворювань. Дослідження, опубліковане в журналі Nature Human Behavior, проаналізувало зразки крові понад 42 000 дорослих у Біобанку Великобританії. Провідним автором дослідження є доктор Чун Шен, дослідник відділу клінічних нейронаук Кембриджа.
«Ми знаємо, що соціальна ізоляція та самотність пов’язані з погіршенням здоров’я, але ми ніколи не розуміли, чому. Наша робота виявила низку білків, які відіграють ключову роль у цьому зв’язку», – пояснив д-р Шен.
Чому самотність і ізоляція важливі
Самотність і соціальна ізоляція по-різному впливають на здоров’я. Ізоляція є об’єктивним станом – життя наодинці або рідкісні соціальні взаємодії. Однак самотність суб’єктивна і залежить від почуття зв’язку людини. Обидва стани були пов’язані з такими хронічними захворюваннями, як серцеві захворювання, діабет 2 типу та інсульт, але біологічні механізми, що стоять за цими зв’язками, досі залишалися невловимими. Підхід дослідження був інноваційним: дослідники проаналізували «протеоми» або сукупність білків у крові, щоб визначити зміни, пов’язані з соціальними факторами. Білки, які керують критично важливими функціями в організмі, часто служать індикаторами здоров’я та потенційними мішенями для ліків.
Білки пов’язують самотність із поганим здоров’ям
Дослідження виявило 175 білків, пов’язаних із соціальною ізоляцією, і 26, пов’язаних із самотністю, зі значним збігом між ними. Багато з цих білків пов’язані із запаленням, імунними реакціями та такими захворюваннями, як серцево-судинні захворювання та діабет. Команда використовувала менделівську рандомізацію, надійний статистичний метод, щоб підтвердити причинно-наслідкові зв’язки між самотністю та певними білками. Одним із видатних білків був ADM (адреномедуллін), який регулює реакції на стрес і впливає на окситоцин – гормон, який, як відомо, зменшує стрес і покращує настрій.
«Рівні деяких білків, у тому числі ADM, підвищуються як прямий наслідок самотності», — сказав доктор Шен.
Високий рівень ADM був пов’язаний зі структурними змінами в острівці та хвостатій ділянці головного мозку, необхідними для емоційної та соціальної обробки, і був пов’язаний із вищим ризиком ранньої смерті. Інші білки, такі як ASGR1, були пов’язані з регуляцією холестерину та серцево-судинним ризиком. Кілька білків відіграють роль у резистентності до інсуліну, здоров’ї артерій і навіть прогресуванні раку. Ці висновки підкреслюють далекосяжні наслідки соціальної ізоляції для фізичного здоров’я.
Чому соціальні зв’язки захищають здоров’я
«Штучний інтелект і високопродуктивна протеоміка можуть точно визначити ключові білки в профілактиці та діагностиці хвороб, революціонізуючи наше розуміння здоров’я», — зазначив професор Цзяньфен Фенг з Університету Ворвіка. Зв’язок між соціальними стосунками та здоров’ям не новий. Однак це дослідження пропонує безпрецедентне розуміння біологічних шляхів, що діють. Це підкреслює, як білки, як медіатори біологічних процесів, можуть подолати розрив між соціальним досвідом і фізичними результатами.
Ціна соціальної ізоляції та самотності
Висновки приходять у критичний момент. Професор Барбара Саакян з Департаменту психіатрії Кембриджа зазначила, що все більше і більше людей різного віку повідомляють, що почуваються самотніми.
«Ось чому Всесвітня організація охорони здоров’я описує соціальну ізоляцію та самотність як «глобальну проблему охорони здоров’я», – сказав професор Саакян. Терміновість очевидна: без втручання хвилі наслідків самотності можуть навантажувати як окремих людей, так і системи охорони здоров’я.
Рух вперед: що ми можемо зробити?
Отже, як нам вирішити цю актуальну проблему? Рішення мають стосуватися як особистого, так і суспільного рівня. Сприяння соціальній діяльності, залученню громади та використанню технологій для зв’язку ізольованих людей є життєво важливими. Політики та постачальники медичних послуг повинні співпрацювати, щоб створити середовище, яке заохочує соціальні зв’язки.
Команда доктора Шена також закликає до додаткових досліджень цільової терапії. Виявлені білки можуть прокласти шлях для лікування, яке пом’якшить вплив самотності на організм. Розробляючи втручання, які зосереджуються на цих біологічних маркерах, ми можемо допомогти тим, хто знаходиться в зоні найбільшого ризику.
Докази очевидні: наше соціальне життя глибоко впливає на наше фізичне здоров’я. Це дослідження не лише висвітлює біологічне коріння самотності – воно також спонукає нас переосмислити, як ми цінуємо стосунки. Оскільки світ бореться зі зростаючою ізоляцією та самотністю, ці висновки служать своєчасним нагадуванням про силу соціальних зв’язків. Дослідження опубліковано в журналі Nature Human Behavior.
