Продукти харчування сприяють або зупиняють зниження когнітивних функцій. На думку неврологів США Діни і Аєші Шерзай, харчування є найбільш важливим фактором способу життя в боротьбі з хворобою Альцгеймера. Ось найкращі продукти для мозку.

У список, складений неврологами, також входять:

• оливкова олія
• лляне насіння
• квасоля
• свіжа зелень
• гриби
• кіноа
• омега-3 жирні кислоти
• насіння чіа та соняшнику
• цільне зерно
• темний шоколад