Деякі серйозні захворювання можна запобігти за допомогою певних продуктів, вважають лікарі. Багатьом відома користь бобів: вони містять безліч вітамінів та інших поживних речовин, допомагають організму боротися з хворобами.

Деякий вид бобів особливо корисний-медики сходяться на думці, що боби мунг, або маш, здатні наблизити людину до довголіття. Продукт багатий калієм, магнієм і клітковиною. Крім того, поживні речовини допомагають знизити тиск.