Сік із буряка, моркви та яблука вважається простим і водночас поживним напоєм, який часто додають до щоденного меню для підтримки загального самопочуття. Про це пише ТСН.

Важливо! Його готують зі свіжих інгредієнтів без складної обробки, тому він зберігає природні вітаміни, мінерали та рослинні сполуки.

Напій має приємний солодко-кислий смак і підходить як доповнення до сніданку або перекусу протягом дня, позитивно впливаючи на кістки та печінку.

Сік із буряка, яблука та моркви. Фото: Freepik

Чим корисні буряк, морква та яблука?

Поєднання цих трьох продуктів забезпечує організм клітковиною, мікроелементами та антиоксидантами, що сприяють нормальній роботі внутрішніх органів, допомагають підтримувати здоровий вигляд шкіри та міцність кісток.

Зазвичай рекомендують вживати одну склянку такого соку на день у межах збалансованого харчування, не замінюючи ним повноцінні прийоми їжі.