У понеділок, 30 березня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям. Про це стало відомо з даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

За словами фахівців, геомагнітні шторми на Сонці посилюються через вплив корональної діри, тож найближчими днями варто очікувати підвищення геомагнітної активності та подбати про власне самопочуття заздалегідь.

Прогноз магнітних бур на 30 березня. Фото: Meteoagent

Варто зазначити, що магнітні бурі впливають на метеозалежних людей, спричиняючи головний біль, запаморочення, перепади тиску, втому та безсоння через реакцію нервової та серцево-судинної систем на збурення геомагнітного поля. Найбільше страждають літні люди та особи з хронічними захворюваннями. 

Щоб вберегтися від впливу магнітних бур важливо спати приблизно 7-8 годин на добу, уникати стресових ситуацій та сварок, пити більше води, гуляти на свіжому повітрі, зменшити фізичні та емоційні навантаження, а також мати під рукою необхідні ліки.