501
Щитоподібна залоза є головним регулятором обміну речовин, серцебиття та нервової системи, проте деякі звичні продукти з нашого раціону можуть заблокувати її роботу та спровокувати серйозні збої.
Що категорично не можна їсти при хворобах щитоподібної залози
Як повідомляє відомий український професор та дієтолог Олег Швець на своїй офіційній сторінці у Facebook, за наявності схильності до гіпотиреозу, гіпертиреозу чи аутоімунного тиреоїдиту Хашимото до вибору їжі слід ставитися вкрай обережно. До списку обмежень потрапили навіть деякі корисні овочі.
Природні антиоксиданти. Фото: magnific.com
Чим потрібно годувати щитоподібну залозу
Для безперебійного синтезу гормонів ендокринна система потребує регулярного надходження специфічних мінералів та антиоксидантів. Олег Швець рекомендує збагатити щоденне меню продуктами, які діють як паливо для цього органу.
Правильно збалансований раціон разом із відмовою від сирих гойтрогенів та ультраоброблених продуктів дозволяє суттєво знизити навантаження на сечовидільну та ендокринну системи, допомагаючи організму підтримувати стабільний рівень енергії.
