Суттєво зменшити ризик захворювання на рак можна шляхом змін, пов’язаних з корекцією маси тіла, харчування, фізичної активності та куріння. Про це розповіли провідні фахівці Всесвітнього фонду дослідження раку (WCRF).

Важливо! В Україні щороку реєструють понад 110 тисяч нових випадків злоякісних новоутворень, а на обліку перебуває понад 1,1 мільйона онкохворих. Головною проблемою залишається пізнє виявлення – близько 50% пацієнтів звертаються до лікарів на третій-четвертій стадіях, коли лікування вже є найскладнішим.

Експерти опрацювали дані дослідження Global Burden of Disease (GBD) – найбільш повного у світі обсерваційного епідеміологічного дослідження сьогодні – і зробили висновок, що сприяти появі раку можуть нездорові звички способу життя.

Мова насамперед про нездорове харчування, надмірну масу тіла, малорухливість і тютюнопаління.

«Відмова від висококалорійної їжі та солодких напоїв, вживання меншої кількості алкоголю та схуднення особливо ефективні у профілактиці раку», – повідали представники WCRF.

За даними організації, що займається проблемами лікування та дослідження раку Cancer Research UK, близько 40 відсотків випадків раку можна запобігти шляхом змін, пов’язаних з оздоровленням (зменшенням до норми) маси тіла та харчування, регулярної фізичної активності та відмови від тютюнопаління.

Лікарка. Фото: innovacia.com.ua

❗️Рак є другою за причиною смертей у світі, після серцево-судинних захворювань, на яку припадає майже кожна шоста смерть. Щорічно онкологічні захворювання забирають життя понад десяти мільйонів людей.