Риб’яча ікра, зокрема червона, може принести користь дитині, але лише за однієї умови –обережного введення в раціон малечі цього продукту. Про це розповіла на своїй сторінці у соціальній мережі Instagram українська лікарка-педіатриня Дарина Власенко.

Рекомендації щодо вживання червоної ікри дітьми:

За словами лікаря, цінність ікри у високому вмісті білка, омега-3, вітаміні В 12 та D. Однак, всі ці нутрієнти можна отримати з безпечніших і менш солоних продуктів.