У понеділок, 11 травня, очікується магнітна буря з К-індексом 2,7, що відповідає зеленому рівню, а отже, не несе серйозних загроз для самопочуття людини. Про це стало відомо з ресурсу Meteoagent.

Фахівці зазначають, що геомагнітна ситуація залишається стабільною, а сильних спалахів на Сонці на даний момент не передбачається.

Варто пам’ятати, що сила бур вимірюється за К-індексною шкалою від 1 до 9. Показники до 4 балів вважаються слабкими або помірними збуреннями, які зазвичай проходять непомітно для більшості людей. Коли ж індекс сягає 5 балів і вище, активність класифікується як магнітна буря червоного рівня.

Магнітна буря 11 травня. Джерело: Meteoagent

Метеозалежним людям у дні з високим К-індексом варто бути особливо уважними до свого самопочуття, адже різкі коливання магнітного поля Землі можуть впливати на роботу серцево-судинної системи. Це часто призводить до головного болю, мігрені, порушення серцевого ритму, безсоння та раптових перепадів настрою.

Магнітна буря 11 травня. Джерело: УНІАН

Для покращення самопочуття варто відмовитися від алкоголю та великої кількості кофеїну. Також корисно замінити інтенсивні тренування спокійними прогулянками на свіжому повітрі, вчасно лягати спати та уникати конфліктних ситуацій, які можуть додатково перевантажити нервову систему.