11
Прагнення до моди чи хибне уявлення про зручність нерідко змушують людей щодня носити взуття, яке поступово руйнує суглоби та призводить до болючих деформацій стоп.
7 типів взуття, які шкодять здоров’ю
Навіть зовні комфортні моделі за регулярного використання створюють колосальне навантаження на м’язи, сухожилля та кістки, пише Daily Mail.
Важливо! Ортопеди застерігають: тривале нехтування анатомічними потребами стопи провокує хронічні хвороби.
Різне взуття на вітрині. Фото: Getty Images
Небезпеку для здоров’я становлять такі категорії взуття:
Поради щодо вибору безпечного взуття
Щоб зберегти здоров’я ніг, фахівці рекомендують обирати моделі з гнучкою, але міцною підошвою, просторим носком та гарною підтримкою склепіння. У носовій частині обов’язково має залишатися трохи вільного простору.
Експерти радять регулярно чергувати різні пари взуття протягом тижня та не чекати, поки біль стане постійним – за перших симптомів дискомфорту, печіння чи деформацій слід негайно звертатися до лікаря-ортопеда.
