Кроме того, это помогает организму активнее перерабатывать соединения. Ещё одно доступное средство для решения проблемы — зелёный чай, известный множеством полезных свойств. Исследования доказывают способность зелёного чая бороться с плохим холестерином, при этом не влияя на уровень хорошего.

Наличие повышенного уровня холестерина можно проверить с помощью анализа крови. При этом сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании рекомендуют тем, у кого есть такая проблема, исключить из рациона жирную пищу. Среди других полезных для работы сердечно-сосудистой системы продуктов указываются чеснок, чабрец, пажитник и кардамон.