Бартош Фіалек в інтерв’ю порталу видання Wirtualna Polska розповів про вплив кави на організм людини та пояснив, чому сучасна медицина все частіше прописує каву своїм пацієнтам як ліки, а не просто напій що бадьорить та тонізує. 

Важливо! Споживання кави в Україні стрімко зростає, демонструючи один із найвищих темпів у Європі. Середньостатистичний українець споживає близько 1,5 кг кави на рік, випиваючи приблизно одну чашку на день.

Чоловік п’є каву. Фото: Freepick

Яким хронічним захворюванням здатна запобігати кава?

За даними метааналізів, на які посилається польський фахівець, помірне споживання напою, а це дві – три чашки на день, корелює зі зниженням ризику цілого спектра патологій:

✅ Діабет II типу: вживання лише однієї чашки на день знижує ризик розвитку хвороби на 4–6%.

✅ Серцево-судинні захворювання: ризик інсульту знижується на 21%, а загальна смертність від хвороб серця – на 17%.

✅ Захист печінки та нирок: виявлено зв’язок між любов’ю до кави та зниженням ймовірності раку печінки, а також гострої ниркової недостатності.

Чоловік п’є каву. Фото: freepick

Яким є золотий стандарт споживання кави?

«Життя не чорно-біле, тому для деяких людей кава може бути небезпечною, проте… Для більшості населення кава приносить багато корисних для здоров’я ефектів», – розповів пан Фіалек.

❗️Поміркованість і увага до свого організму перетворюють кожну випиту чашку кави в інвестицію у довголіття.