308
Артеріальний тиск нерідко виходить за межі норми без явних симптомів, саме тому правильне самостійне вимірювання є важливим кроком для збереження здоров’я.
Інколи немає сенсу йти до лікаря, але варто перевірити тиск, аби знати стан свого здоров’я. Саме тому варто робити це правильно і дослухатися до порад фахівців, пише Oxford Med.
Важливо! Перед вимірюванням важливо створити спокійні умови. У кімнаті має бути комфортна температура, без спеки чи холоду.
Як правильно самостійно виміряти тиск?
Вимірювання тиску. Фото ілюстративне: Freepik
Нормально, якщо показники на різних руках трохи відрізняються. Однак звернутися до лікаря варто, якщо тиск стабільно перевищує 130/90 мм рт. ст. або різниця між руками є значною.
