У понеділок, 16 березня, очікується сонячна активність з К-індексом 3,8 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям. Про це стало відомо з даних  Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. 

Як зазначають фахівці, у більшості випадків магнітні бурі виникають через спалахи на Сонці. Це відбувається тому, що у космос викидається потужний потік заряджених частинок.

Важливо пам’ятати, що прогноз може бути неточним, оскільки фахівці оновлюють прогнози магнітних бур кожні чотири години. Тож варто обов’язково перевіряти оновлення, щоб точно знати про ситуацію.

При геомагнітних збуреннях метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, дратівливість, безсоння, загальну втому та підвищений чи понижений артеріальний тиск. Тож варто контролювати свій стан у такі дні.

Для того, щоб уникнути поганого самопочуття під час спалахів на Сонці експерти рекомендують їсти більше риби та овочів, частіше гуляти на свіжому повітрі, спати приблизно 7-8 годин на добу, уникати стресових ситуацій та сварок, відмовитися від цигарок, алкоголю та кофеїну, а також мати під рукою необхідні ліки.