У вівторок, 3 лютого фахівці прогнозують магнітну бурю з рівнем Kp 5–6, що коливатиметься протягом дня. Про це повідомляє видання IZ.ua.  

За словами експертів, основна фаза бурі припаде на другу половину дня та вечірні години. У цей період можливі різкі коливання атмосферного тиску та електромагнітного фону.  

Протягом ночі інтенсивність поступово знижуватиметься, проте активність може зберігатися до ранку наступного дня.  

Варто пам’ятати, що прогнози сонячної активності фахівці оновлюють кожні 4 години, тому варто постійно слідкувати за оновленнями прогнозів, щоб зберегти гарне самопочуття.  

Фото ілюстративне. Джерело: IStock

Щоб вберегтися від впливу магнітних бурь, варто пити не менше 1,5 літрів води на день, спати приблизно 7-8 годин на добу, їсти більше риби, овочів, фруктів, зелені та продуктів, що багаті клітковиною. Також можна спробувати вправи та методики для заспокоєння нервової системи.

Зокрема, фізики пропонують ще один цікавий метод: провести магнітом по тілу та по голові, якщо маєте неприємні симптоми. Проте, якщо погане самопочуття непокоїть дуже сильно, зверніться до сімейного лікаря, оскільки магнітні бурі можуть посилювати симптоми від інших захворювань.