345
Кофеїн може полегшувати тривогу та депресію, зменшуючи запалення мозку. Новий науковий огляд показав його вплив на поведінку й пам’ять у тварин.
Чи зменшує кофеїн тривогу та депресію?
Кофеїн може полегшувати симптоми тривоги й депресії завдяки зниженню запалення мозку — такі висновки опубліковані в журналі Translational Psychiatry. Команда під керівництвом Лаіса да Сілва Невеша з Державного Університету Флуміненсе проаналізувала 17 експериментів на гризунах. Деталі дослідження оприлюднив портал PsyPost.
Важливо! У кількох експериментах ефект кофеїну був співставний із дією рецептурного антидепресанту іміпраміну.
Вплив кави на мозок. Фото: BLIK.ua, згенероване засобами ШІ
Дослідники виявили, що кофеїн знижує рівень прозапальних цитокінів і зменшує окислювальний стрес у мозку. Саме ці процеси пов’язують із порушенням роботи нейромедіаторів — дофаміну та серотоніну. Також речовина підвищувала рівень білка BDNF, який підтримує ріст і відновлення нейронів.
Як саме кофеїн впливає на мозок?
Кофеїн блокує аденозинові рецептори A1 і A2A, що підвищує бадьорість та впливає на вивільнення дофаміну й серотоніну. В огляді зазначено, що після введення кофеїну тварини частіше досліджували відкритий простір і демонстрували кращу пам’ять. Водночас надмірні дози могли посилювати тривожність і погіршувати когнітивні показники.
Мозок серед кавових зерен. Фото: BLIK.ua, згенероване засобами ШІ
Автори підкреслюють, що майже всі досліди проводилися на дорослих самцях гризунів. Це означає, що вплив на жінок, підлітків і літніх людей потребує окремого вивчення. Також науковці наголошують на необхідності визначити безпечне та ефективне дозування.
